alimentação saudável

Tomou seu café da manhã hoje? Importância de uma boa alimentação matinal

Quem nunca escutou que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. A fala é popular, pois…

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Tenho diabetes mas amo doces. Veja algumas boas opções

As pessoas que têm diabetes e gostam de comer doces sofrem bastante com algumas restrições de certos tipos de comida…

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Home Office: A tendência que se popularizou com a pandemia

O trabalho remoto se popularizou quase instantaneamente por causa da crise do novo coronavírus, e trouxe diversos desafios durante a…

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Conheça a Dieta Mediterrânea, eleita pela ciência como a Melhor do Mundo

Pela 6ª vez consecutiva, de acordo com o ranking do US News & World Report, a dieta Mediterrânea foi classificada…

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Vale alimentação e vale refeição: Quais foram as alterações no benefícios para 2022?

Ainda no ano passado o Governo publicou algumas mudanças em relação ao vale alimentação e o vale refeição para 2022.…

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Como manter o organismo fortalecido contra Covid e outras doenças

Essa pergunta vem sendo feita desde que se instaurou no mundo a pandemia da Covid 19. Contudo, a resposta para…

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Como sua alimentação pode influenciar no seu trabalho home office

A partir de março de 2020, uma nova realidade passou a fazer parte do dia a dia dos brasileiros. O…

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Saúde lança guia alimentar de bolso para menores de 2 anos

O Ministério da Saúde lançou esta semana a versão de bolso do Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2…

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Confira dicas práticas para melhorar a Qualidade de vida do idoso

A terceira idade é uma fase da vida que, geralmente, está vinculada a vulnerabilidades e doenças. No entanto, com o…

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Obesidade: Saiba quais são os riscos que ela traz para o coração e os cuidados necessários

20,3% dos brasileiros estão obesos. É o que aponta a pesquisa da Vigitel 2019 (Vigilância de Fatores de Risco e…

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Dietas restritivas: Entenda por que elas não funcionam!

Puxe pela memória, quantas dietas “infalíveis” para perder peso você já fez? Se respondeu duas ou mais, vamos seguir refletindo:…

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Inchaço corporal: Saiba como combater esse desconforto

Quem nunca sentiu aquela sensação de inchaço, um incômodo que você logo percebe não ter sido proveniente de um ganho…

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Prevenção do câncer: Confira 12 dicas para reduzir os riscos de ter a doença

A prevenção do câncer engloba ações realizadas para reduzir os riscos de ter a doença. O objetivo da prevenção primária é…

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Saiba o quanto uma alimentação saudável pode ajudar pacientes oncológicos

Quando temos uma patologia oncológica há diversos fatores que devem ser tomados em conta aquando da recuperação. O cuidado com…

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