Como lidar com a saúde mental no ambiente de trabalho?

Pressão no trabalho, mercado competitivo e até mesmo o acúmulo de tarefas contribuem para afetar o estado emocional do trabalhador. 

Ter uma carreira de sucesso, manter o status e conciliar as tarefas do dia-a-dia é, muitas vezes, sinônimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais, tornando a saúde mental no ambiente de trabalho ainda mais importante.

O sexo feminimo é que sofre mais nessas situações. Estudos apontam que o risco de depressão é entre 10% e 25% para mulheres. Enquanto isso, entre os homens, o índice fica entre 5% a 12%.  

Uma soma de fatores sociais e também biológicos explica esses números, que vão de questões hormonais até a dupla jornada de trabalho para conciliar carreira e tarefas domésticas.

Segundo dados da OMS, os transtornos mentais e comportamentais estão entre as principais causas de perdas de dias de trabalho no mundo. Os casos leves causam em média perda de quatro dias de trabalho/ano e os graves cerca de 200 dias de trabalho/ano.

Os transtornos mentais e a capacidade laboral

Sofrer com algum tipo de transtorno mental  interfere na produtividade e no relacionamento do trabalhador com seus colegas. Atualmente, mais de 300 milhões de pessoas sofrem ao redor do mundo com a depressão, sendo esta a principal causa de incapacidade laboral. 

Mais de 260 milhões vivem com transtornos de ansiedade. E, infelizmente, muitas dessas pessoas vivem com ambos os transtornos.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, os transtornos mentais comuns acometem 30% dos trabalhadores ocupados. Além disso, são a terceira causa de benefício previdenciário do auxílio-doença no Brasil.

Por isso, é importante que as empresas estejam atentas aos seus colaboradores.  As frustrações no ambiente de trabalho são comuns e acontecem o tempo todo. 

Seja pela ameaça da perda do emprego, pelo desempenho não reconhecido, por falhas cotidianas, por relacionamentos complicados, pela insatisfação com o serviço ou pressões de produtividade.

Ambiente de trabalho e sua influência

Muitas das decisões extremas de tirar a própria vida podem advir de um quadro grave de depressão, ansiedade e estresse. E os sintomas podem estar sendo agravados no próprio ambiente de trabalho que pode ser muito tóxico. Assédio e intimidação no trabalho são problemas comumente relatados e tem um grande impacto na qualidade de vida das pessoas.

Os locais de trabalho que promovem a saúde mental e apoiam pessoas com transtornos mentais são mais propensos a aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econômicos associados. 

Por isso o setor de Recursos Humanos deve estar atento ao seu quadro de colaboradores e até mesmo realizar atividades que possam prevenir esse agravamento.

Estas consequências para a saúde podem ter custos para os empregadores em termos de produtividade reduzida e aumento da rotatividade de pessoal. Eles também podem ter um impacto negativo nas interações familiares e sociais dos funcionários.

Como a empresa pode ajudar nessa situação?

As organizações devem ter três abordagens:

1. proteger a saúde mental reduzindo os fatores de risco relacionados ao trabalho;

2. promover a saúde mental ao desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados;

3. enfrentar casos de problemas de saúde mental independentemente da causa.

Outras medidas incluem entender as oportunidades e necessidades dos empregados individualmente, ajudando a desenvolver melhores políticas para a saúde mental no ambiente de trabalho.

Muitas iniciativas podem ajudar indivíduos com transtornos mentais. Particularmente, a flexibilidade da jornada de trabalho, o enfrentamento de dinâmicas negativas do ambiente e a comunicação sobre apoio confidencial podem ajudar pessoas com transtornos mentais a continuar ou retornar ao trabalho.

Além disso, os acessos a tratamentos demonstraram ser benéficos para a depressão e outros transtornos mentais. O profissional do RH precisa focar em seus colaboradores e, caso você tenha se identificado com as situações descritas acima, pode procurar ajuda na própria empresa ou com profissionais.