Crise de Rinite: Saiba como amenizar os sintomas

Entre 10% a 25% da população sofre com rinite alérgica, de acordo com Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBA). A mucosa do nariz é mais sensível e se inflama quando entra em contato com determinada substância. 

A Rinite é uma doença crônica que pode acometer pessoas de qualquer idade, desde bebês a idosos. Os principais sintomas são coriza, espirros incessantes, nariz entupido e coceiras nos olhos, nariz e garganta, inclusive no céu da boca. 

Porém, as crises podem variar de acordo com fatores externos, como estação do ano e local em que a pessoa vive. A rinite alérgica é provocada por ácaro, pólen, poeira, pelos de animais, fungos e produtos químicos. Sendo o ácaro o principal desencadeador do problema.

Tratamento

O melhor caminho para iniciar um tratamento é procurar um médico. Esse tratamento  pode variar de acordo com a intensidade e frequência dos sintomas. 

Alimentos que podem piorar a rinite

Produtos industrializados

 Leite e derivados

Trigo e alimentos com glúten na composição são péssimos para rinite

 Bebidas alcoólicas

Chocolate

Alimentos muito temperados, quentes e apimentados.

Alimentos recomendados para amenizar a rinite

Uma alimentação adequada vai impedir você ter crises de rinite:

 Mel

Gengibre

Cebola e alho

Frutas cítricas são bons alimentos para rinite

Água (hidrata as vias respiratórias e suas mucosas, além de deixar o muco mais fluido)

Semente e grãos

Peixes ajudam a fortalecer o organismo. O consumo de peixes como atum, sardinha e salmão ajudam a combater processos inflamatórios além de ter ação antioxidante.

Qual a diferença entre rinite e sinusite

Tanto a rinite quanto a sinusite possuem sintomas parecidos, sendo que a rinite atinge a mucosa do nariz, já a sinusite é a inflamação dos seios da face (ossos que rodeiam os olhos, maçã do rosto e testa).

Ultrapassando cinco dias e os sintomas persisitirem, o melhor a fazer é ir ao médico, para um tratamento específico. O otorrinolaringologista é o especialista mais indicado para avaliar o caso, fazer o diagnóstico de rinite ou de sinusite e indicar o tratamento.

Principais sintomas da rinite

Obstrução nasal intermitente ou persistente, bilateral ou não, que piora à noite;

Secreção fluída clara, mas pode também ser amarelada e espessa;

Dor facial e frontal com sensação de peso;

Redução do olfato;

Coceira nos olhos, vermelhidão local ou lacrimejamento; 

Fotofobia; 

Sangramento nasal, decorrente do trauma da mucosa nasal, especialmente em crianças Sensação de catarro que escorre atrás da garganta;

Prurido no ouvido, palato e garganta; 

Dor de ouvido ou sensação de ouvido tampado e estalido ao deglutir. 

Original de Clique Vida